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miércoles, 28 de octubre de 2015

WOK DE VERDURAS,POLLO Y ALGAS ,,!



WOK DE VEGETALES, POLLO Y ALGAS






Pimiento rojo, zanahoria, cebolla, calabacín, pollo y alga wakame(fresca 80gr.)zumo de limón, crema de sésamo (tahine).
Cogemos un bol y añadimos una cucharada de tahine y el zumo de dos limones, mezclamos hasta emulsionar y metemos las tiras de pollo 15 minutos.
Mientras,Cortamos las verduras en tiras y las algas que las hemos desalado previamente 5 minutos en agua fría, también.
Pasamos por el wok con un poco de soja baja en sal 3 minutos , añadimos el pollo y todo junto ,otros 3 minutos mas.
Y listo,,,!!!!
WAKAME FRESCA EN SAL EN La mar de algas// Mercado de Antón Martín// Planta baja// Puestos 21-22-23

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